سعراتي - دليل السعرات الحرارية

يحتوي التطبيق على كل من هذه المزايا :

1- دليل وتصنيفات للسعرات الحرارية (خضار, فاكهة, منتجات ألبان, صوصات, لحوم ودواجن, وجبات خفيفة وسناك, مخبوزات, مطاعم, أخرى)

2- يوميات الأكل للإضافة والمتابعة اليومية حسب نوع الأكل (فطور, غداء, عشاء, سناكات)

3- تمارين لإضافة ومتابعة التمارين كيوميات سواء تمارين قلبية "كارديو كالجري والمشي والسباحة" او تمارين مقاومة "رفع أثقال وحديد"

4- ميزان لإضافة ومتابعة الوزن كيوميات وعرض رسم بياني يوضح تقدمك

5- مفضلة لإضافة أطعمة في المفضلة ويمكن ترتيبها بتصنيفات حسب رغبتك لسهولة الوصول لها واعادة استخدامها

6- الماء ومتابعة شربه وهو ما يساعد على فقدان الوزن ولنمط وجسد صحي

7- تحديات نزول الوزن من خلال المشاركة في تحدي بعضها أسبوعي وبعضها شهري وعرض انجازات المتحدين وترتيبهم فيه بناءً على نسبة النزول

8- إضافة وجبات جاهزة لك لعرضها واستخدامها في اليوميات وذلك من خلال تجميع أصنافها من دليل الأغذية

9- إمكانية نشر وعرض الوجبات الجاهزة للإفادة والاستفادة منها وإمكانية الإعجاب بأي وجبة وعرض عدد الإعجابات بها

كل صنف محدد بمعلوماته الغذائية وخيارات تهم الصنف :

- اسم الصنف

- كمية السعرات الحرارية

- اسم الشركة للمنتج

- الوزن

- المقدار (ملعقة, كاس, صحن ...)

ويمكن تحديد عدد المقدار ليتم عرض السعرات الحرارية والوزن الخاص بها ويمكن ايضا كتابة الوزن المطلوب ثم إضافته في اليوميات بسهوله

وذلك من خلال الضغط على + 1 أو - 1 وكما يمكن الزيادة او الانقاص للربع او للنصف بسهولة

ويوجد محرك بحث للبحث عن الأطعمة بسرعه

ومزيد من التحديثات قادمة بإذن الله تعالى.

دايت رجيم صحة تمارين لياقة تخسيس شرب الماء ميزان حمية اقتراحات وجبات أكل طعام كل هذا وأكثر

نتمنى دعمكم وتحفيزكم بالتقييم والتعليقات الإيجابية ^_* وكذلك نتطلع لاقتراحاتكم الجميلة وايضاً مساعدتكم لنشر التطبيق والتعاون معنا فيه

http://soraate.com

وشكراً ...
Application on all of these advantages contain:

1. guide and classifications of calories (vegetables, fruit, dairy products, Sosat, Meat & Poultry, Snacks and Snack, Bakery, Restaurants, other)

2. In addition to eating diary daily and follow-up by eating type (breakfast, lunch, dinner, Snakat)

3. To add exercises and follow-up exercises, both exercises Kiomyat attack "Cardio Calgary, walking and swimming," or resistance "lifting weights and iron" exercises

4. To add balance and weight Kiomyat follow-up and display a graph showing your progress

5. To add favorite foods in your ratings and can be arranged as you want for easy access and reuse them

6. Follow-up water and drink which helps you lose weight and style and body healthy

7. challenges descent weight by participating in challenging some weekly and some monthly and display the achievements of the challengers and their ranking based on the ratio down

8. In addition meals ready for you to display and use them in a diary through the compilation of their types of food guide

9. possibility of deploying and offer ready-to-benefit and take advantage of meals and the possibility of admiring any meal and display the number of Likes

Each item specified food his input options of interest to class:

- Product Name

- The amount of calories

- Company name of the product

- weight

- Amount (spoon, cup, dish ...)

It can amount to determine the number of calories is your weight and display it can also type the desired weight and then add in the diary easily

And that by clicking on the +1 or - 1 and can also increase or diminishing of the quarter or the half easily

There is a search engine to look for foods quickly

And more updates to come, God willing.

Diet Diet Health Fitness WEIGHT exercises drinking water balance of diet and meal suggestions eat all this and more

We wish your support and motivate positive evaluation and comments ^ _ * as well as look beautiful for your suggestions and also help to deploy the application and cooperate with us in it

http://soraate.com

Thank you ...