Правильное питание APK

Version 8.1.0 - com.raraka.right.meal
raraka,right,meal,food,drink,правильное,питание

Selective collection of recipes for various dishes in the system of proper nutrition Proper nutrition - it's part of a healthy lifestyle. It is chosen by people who choose not to have health problems, young look always be energetic, have a beautiful and healthy body. Many are wondering how to improve your figure, without causing harm. Wanting to quickly achieve the cherished goal - to lose weight, people often get lost in a variety of information about diets, tips, rules, warnings. Also, make common mistakes when choosing the means and methods of weight loss based on fragmentary information and advice of friends, sometimes very controversial. How to understand the flow of information? How do you know if you can eat after six, to lose weight? Which is better - to reduce the amount of fat or carbohydrates? Harmful if sugar substitutes or you can still use? Can you lose weight only by changing diet, not playing sports? Questions may be very, very much. The most logical, the best and the right - to spend a little time to figure out how to work the system necessary to you - your body, then to send it to you to work in the right direction. Annex "Proper nutrition" you will find a lot of theoretical information that will help you on your way to improving your body. We offer a selective collection of recipes for various dishes in the system of proper nutrition. If you want to lose weight for a long time, with health benefits, optimize the metabolic processes in the body, acquire useful dietary habits, always be well-fed, happy, active and orderly, make your choice in favor of good nutrition! Eating right does not mean that you should eat only grass, squeezed her liters of water. Proper nutrition - it is not a rejection of meat products, important sources of protein, the main muscle builder. This is not a rejection of fish sources of omega-3 fats. Proper nutrition - it's not exhausting diet, after which the extra weight back to you, adding new ones. Proper nutrition - is the inclusion in the diet beneficial for the body and the elimination of harmful products. In fact - it is replacing harmful to beneficial. But also useful can be delicious and nutritious. In our application, we will offer you simple recipes healthy low-calorie food, which can handle even a novice in the kitchen. We will try to spread the recipes of those products that you can buy in any supermarket. Here you will find a healthy breakfast, meat and fish dishes, soups, pasta and vegetable dishes. A proper diet does not mean giving up desserts. We will offer you the most useful desserts and pastries, which does not spoil the figure, but rather a positive impact on it. fast food like? Here you will find recipes for PP-burgers that will not harm your figure and your stomach. But you have to develop some habits. If you consume PP pastries in large quantities, then nothing will. Also do not forget that a healthy diet goes with the sport. The application is designed for English-speaking users. All materials used in the application are taken from the group VKontakte https://vk.com/public27477976

APP Information

Download Version	8.1.0 (82)
Apk Size	7.77 MB
App Developer	Raraka Apps
Malware Check	TRUSTED
Install on Android	4.1.x and up
App Package	com.raraka.right.meal.apk
MD5	635a8e5f10f5733e1c1ba5b698a5faa0
Rate	5

Table of Contents

Description
Download
Reviews
ChangeLog
Older Versions
Screens
File Information

Download Правильное питание 8.1.0 APK

Download APK File (7.77 MB) Get from Google Play

App Description

Правильное питание is raraka,right,meal,food,drink,правильное,питание, content rating is Everyone (PEGI-3). This app is rated 5 by 1 users who are using this app. To know more about the company/developer, visit Raraka Apps website who developed it. com.raraka.right.meal.apk apps can be downloaded and installed on Android 4.1.x and higher Android devices. The Latest Version of 8.1.0 Available for download. Download the app using your favorite browser and click Install to install the application. Please note that we provide both basic and pure APK files and faster download speeds than APK Mirror. This app APK has been downloaded 189+ times on store. You can also download com.raraka.right.meal APK and run it with the popular Android Emulators.

Правильное питание - это часть здорового образа жизни. Его выбирают люди, которые хотят не иметь проблем со здоровьем, молодо выглядеть, быть всегда энергичными, иметь красивое и здоровое тело.
Многие задаются вопросом, как улучшить свою фигуру, не причинив вреда здоровью. Желая поскорее достичь заветной цели - похудеть, люди зачастую теряются во множестве информации о диетах, советах, правилах, предостережениях. А также совершают типичные ошибки, выбирая средства и способы похудения на основе обрывочных сведений и советов знакомых, порой очень противоречивых.
Как же разобраться в потоке информации? Как понять, можно ли есть после шести, чтобы похудеть? Что лучше - уменьшить количество жиров или углеводов? Вредны ли сахарозаменители или их все же можно употреблять? Можно ли похудеть, только изменив питание, не занимаясь спортом? Вопросов может возникнуть очень и очень много.
Самое логичное, лучшее и правильное - потратить немного времени, чтобы разобраться, КАК работает нужная Вам система - Ваше тело, чтобы потом направить его работу в нужном Вам направлении.
В приложении "Правильное питание" Вы найдете множество теоретической информации, которая поможет Вам на пути к совершенствованию Вашего тела.
Мы предлагаем отборную коллекцию рецептов разнообразных блюд по системе правильного питания.
Если Вы хотите похудеть надолго, с пользой для здоровья, оптимизировать обменные процессы в организме, приобрести полезные пищевые привычки, быть всегда сытыми, довольными, активными и стройными, делайте свой выбор в пользу правильного питания!
Правильное питание не означает, что вы должны питаться одной травой, запивая ее литрами воды.
Правильное питание – это не отказ от мясных продуктов, важнейших источников белка, главного строителя мышечной ткани. Это не отказ от рыбы, источники омега-3 жиров. Правильное питание – это не изнуряющие диеты, после которых лишние килограммы вернуться к вам, добавив новые. Правильное питание – это включение в свой рацион полезных для организма продуктов и исключение вредных. Фактически – это замена вредного на полезное. Но и полезное может быть вкусным и питательным.
В нашем приложении мы предложим вам простые рецепты здорового низкокалорийного питания, с которыми смогут справится даже новички на кухне. Мы постараемся выкладывать рецепты блюд из тех продуктов, которые можно купить в любом супермаркете. У нас вы найдете полезные завтраки, мясные и рыбные блюда, супы, пасту и блюда из овощей.
Правильное питание вовсе не означает отказ от десертов. Мы предложим вам максимально полезные десерты и выпечку, которая не испортит фигуру, а наоборот благоприятно на ней скажется. Любите фастфуд? У нас вы найдете рецепты ПП-бургеров, которые не навредят вашей фигуре и вашему желудку. Но вам придется выработать некоторые привычки. Если потреблять ПП выпечку в больших количествах, то толку не будет. Также не стоит забывать, что здоровое питание идет в ногу со спортом.
Приложение предназначено для русскоязычных пользователей.
Все материалы используемые в приложении взяты из группы ВКонтакте https://vk.com/public27477976

App ChangeLog

- Улучшена производительность
- Исправлены небольшие ошибки

App Screens

Older Versions

More Android Apps to Consider

Правильное питание

Рецепты на каждый день. Правильное питание Apprika

Notify for Mi Band

Спортивное Питание

Правильное питание, пп рецепты, подсчёт калорий ❤️

Healthy food, diet, pp menu for every day, recipes for proper nutrition Hello! If your question is: How to lose weight? The answer is simple - proper nutrition, good sleep and exercise! Physical exercises are not presented in this application, but you can always find them in the market. Applications for sleep - everything is simple here, sleep 7-8 hours, go to bed at the same time, ventilate the room before going to bed and monitor the position of the body. Well, in the matter of nutrition, use this application with a simple calorie count, a water consumption tracker and these simple rules: 1. Eat often Frequent meals, an average of 5+ meals per day every 2-3 hours. This helps to speed up the metabolism! 2. Dose In the first half, carbohydrates (cereals, vegetables, fruits, honey) predominate, in the second - protein products (meat, fish, dairy products). 3. Control the time The last meal 3-4 hours before bedtime, i.e. if you usually go to bed at 23:00, then dinner should be at 19-20 hours. If at this time you start training, then after training you can eat a light vegetable salad, apple or yogurt. 4. Don’t forget about the foundation Basic foods: vegetables, fruits, cereals, lean meat, fish, eggs, dairy products, nuts, honey, bread rolls. 5. Variety The diet should be as diverse as possible: different acceptable combinations of products and cooking methods. 6. To be carbohydrates! 50% of the diet (approximately 250 g) should be carbohydrates: cereals, vegetables, fruits. Fast carbohydrates, i.e. sweet (honey, dried fruits) should be 20% of all carbohydrates and this is about a handful of dried fruits (50 g of product) and 1-2 tablespoons of honey (30 g). 7. About Squirrels 25% of the diet (100-150 g) should be proteins: lean meat, fish, egg whites, dairy products. 8. Fats 25% of the diet (50 g) should be fats: vegetable oils, oily fish, nuts. The use of animal fat (fatty meat, milk fat) should be minimized. 9. Daily Rate It is important to consume your daily calorie intake! If the goal is losing weight, then the calorie deficit should be no more than 25%. You can calculate your daily calorie intake using the Harris-Benedict formula: (655.1 + (9.6 × weight in kg) + (1.85 × height in cm) - (4.68 × age)) and the resulting number multiplied by 1.3 if low physical activity during the day; 1.5 - average; 1.7 - high. 10. Water It is important to consume your daily water intake. The application will help: ★ Control your diet ★ Calculate your calorie intake, FFA (fats, proteins, carbohydrates), and your water intake. ★ Find a simple recipe for making a delicious first or healthy vegan salad, for example ★ Learn more about popular diets (Ducane, Protein, French, Japanese and others) Everything is very simple: - Indicate gender, height, weight, age, daily physical activity. - Mark your daily diet. - The application will determine the norm of calories, fats, proteins, carbohydrates and water. - Offer recipes with pictures and descriptions. Over time, you will be able to calculate calories yourself without using the application, just monitor your diet, eat a variety of foods, in small portions, at the same time and drink water. Have a nice day! Or evenings how lucky 😄 .

Я сыроед - Здоровое питание

Notify for Amazfit & Zepp

Аюрведа - Справочник Рецепты Питание Консультация.

Causes of the development of diseases, methods of treatment and maintaining health. An offline guide describing the basic principles of Ayurveda, products, their qualities and compatibility. It contains information that is more than 5000 years old about the development of diseases, treatment methods and ways to maintain health. We are working on new updates, trying to make Ayurveda understandable and accessible to everyone. Thanks to the easy navigation through the sections you can find: Ayurveda - a general description. Doshas - what doshas (body constitutions) exist, their characteristics and effects on the body. A detailed description of each and mixed types. The development of the disease - which affects its development. What are the stages and methods of treatment. Panchakarma - methods of healing, including at home. Home pharmacy - in our everyday life there are many products that have medicinal properties. Specialist consultation - you can ask your questions, find out the state of health, which diet suits you and much more. Taste and digestion - how digestion works and what factors affect health. Menu and lifestyle - how to choose an individual diet, which lifestyle will help to be healthy. Beauty and Care - section for beautiful women. Self-care principles and healthy recipes. Hygiene - simple rules that help us every day. Useful recipes - cooking that heals. Product Properties - a large reference that contains the basic properties of products, their application and features. .

Рецепты для детей. Детское меню. Питание и прикорм

Google Play Reviews

Mikael Krol

Что случилось? После крайнего обновления программа выдаёт просто пустой экран. Ранее мне очень нравилось приложение. К сожалению также пропали сохранённые рецепты. Исправьте пожалуйста.
A Google user

Рецепты супер, но дико раздражают посты с дебильными шуточками. Было бы неплохо добавить аозможность убрать их из ленты.
Ksenia Kashkarova

Рецепты отличные, но очень не хватает разбивки по категориям (мясо, овощи, десерты и т.д) и поиск не работает, приходится все время отматывать далеко назад, чтобы найти что-то новое.