الميزات

- تدريبات مختلفة كل يوم

- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة

- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل

- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك

- رسوم متحركة وفيديو توجيهي

- تذكيرات بمواعيد التمارين

- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء

- تمارين منطقة البكيني

- شد المؤخرة و ازالة الترهلات

- شد عضلات الساق

- تنحيف منطقة الخصر

- تمارين سريعة منزلية

- تمارين احماء

- مقاطع فيديئو تعليمية

- كورسات تكبير الموخرة